YOGA

Infos et Coordonnées

Enseignants:

Mme Régine AIDUR-LITTEE

Mme Christelle LEVIEL

M.Jean Etienne MOREL


Présidente:

Mme Pierette COUDRAY 

yoga.alsm@hotmail.fr

YOGA

La pratique du yoga vise à une meilleure concentration, une meilleure santé physique et psychique, une ouverture à soi et aux autres. L'enseignement est basé sur la pratique des asanas et du pranayama (respiration yogique).


Le yoga Iyengar, précis et rigoureux, se caractérise par l'attention portée sur l'alignement du corps dans l'étirement profond et l'emploi de supports pour optimiser la pratique (sangles, couvertures, briques de bois, etc.)

L'enseignement est dispensé par des professeurs formés par l'Association Française de Yoga Iyengar.

 


INFORMATIONS 2022/2023

Rentrée de septembre 
Deux nouveaux cours débutants 

Mardi de 20h15 à 21h45 avec Christelle
Mercredi de 15h30 à 17h avec Jean-Etienne


Pré-inscriptions en juin pour les débutants
Les personnes intéressées devront se préinscrire par mail auprès de la section :
yoga-alsm@hotmail.fr

Cours d'essai :
Mardi 21 juin de 20h15 à 21h15
Mercredi 22 juin de 15h30 à 17h
Il sera possible de s'inscrire, dans la mesure des places disponibles, lors de la journée portes ouvertes de l'Amicale, 
le dimanche 4 septembre 2022 de 14h00 à 18h00. 
Ensuite, pendant la semaine de la rentrée, une demi-heure avant chaque cours.

Tarifs de la Section YOGA
Il est obligatoire de devenir membre de l'ALSM, en payant sa cotisation,  
en même temps que l'on s'inscrit à la section Yoga.



Tarif normal : 210€ pour l'année 
Tarif réduit : 183€ pour l'année 
Le tarif réduit est accordé aux personnes pratiquant 2 cours par semaine, aux lycéens, étudiants, personnes en situation de handicap et aux demandeurs d'emploi sur présentation d'un justificatif.

Possibilité de paiement en 1 ou 3 chèques 
Tarif normal : 210€ ou 3 fois 70€
Tarif réduit : 183€ ou 3 fois 61€
Règlement uniquement par chèques, à l'ordre de l'ALSM (chèques vacances et des comités d'entreprises acceptés)



HORAIRES DES COURS

Lieu : salle de yoga de l'ALSM dans l'ancien bâtiment

Lundi : 9h00 -10h30
Lundi : 10h45 -12h15
Lundi : 18h30 -20h00
Lundi : 20h15 -21h45  

Mardi : 16h30 -18h00
Mardi : 18h30 -20h00
Mardi : 20h15 - 21h45 Débutants 


Mercredi : 15h30 - 17h00 Débutants
Mercredi : 18h30 - 20h00
Mercredi : 20h15 - 21h45


Jeudi : 18h30 -20h00
Jeudi : 20h15 -21h45






Les cours commenceront lundi 5 septembre 2022 et se termineront fin juin 2023. 

Ils ne sont pas assurés en période de vacances scolaires.